No More Burnout

-

Seni Mengelola Waktu Agar Tetap Waras Di Tengah Tuntutan Kerja Keras

by Weda S. Atmanegara

BURNOUT, istilah yang menggambarkan sebuah kondisi saat kamu merasakan kelelahan fisik, mental, ditambah emosional. Tiga hal pemicu burnout antara lain bekerja terlalu keras hingga mengorbankan kehidupan personal dan kesehatan, tidak mendapat apresiasi sehingga mudah frustasi dengan pekerjaan, dan diremehkan sehingga tidak punya lagi motivasi kerja.

Kunci terhindar dari risiko burnout ialah menyusun prioritas harian. Menyusun prioritas sangat penting agar kamu bisa menggunakan waktu secara optimal dan tepat guna. Saat kamu sudah bekerja sesuai prioritas, artinya kamu sudah bisa memanajemen waktu dengan baik. Hasilnya, kamu pun tidak bekerja asal-asalan dan tidak bertindak serampangan.

Ingat, waktumu adalah kuasamu. Kamu yang bisa mengendalikan setiap detik di kehidupan. Semakin kamu bisa memanajemen waktu, semakin kecil kamu mengalami burnout syndrom.

Mulai sekarang, coret agenda-agenda yang tidak penting alihkan untuk menyelesaikan semua pekerjaan utamamu. Optimalkan waktu produktif yang kamu miliki dan ambil jeda jika lelah mulai terasa lalu manfaatkan penuh waktu libur yang kamu miliki.

Pembahasan Pokok Buku:

✅-

Pengenalan Burnout
✅-

Penyebab Burnout
✅-

Strategi Mengelola Waktu
✅-

Teknik Manajemen Stres
✅-

Pentingnya Istirahat dan Pemulihan
✅-

Studi Kasus dan Contoh Praktis
✅-

Penekanan pada Keseimbangan Hidup
“
Mengelola waktu dengan efektif adalah investasi untuk kebahagiaan dan kesuksesan jangka panjang
”
Weda S. Atmanegara

Keunggulan Buku:

Pendekatan Praktis dan Langsung
Fokus pada Keseimbangan dan Kesejahteraan
Solusi untuk Mengatasi Burnout
Relevansi dengan Konteks Pekerjaan Modern
Keterbukaan terhadap Berbagai Profesi dan Lingkungan Kerja
Penekanan pada Penelitian dan Pengalaman
-

Benefit yang di Dapat:



  • Strategi Praktis dalam Mengelola Waktu

  • Peningkatan Produktivitas

  • Pencegahan Burnout dan Kelelahan Mental

  • Peningkatan Keseimbangan Hidup

  • Peningkatan Kualitas Hidup

  • Pemahaman yang Lebih Baik tentang Manajemen Stres

  • Aplikasi Universal

Spesifikasi:

-
-
-
Penulis:
Weda S. Atmanegara



Penerbit:
Caesar Media Pustaka



Ukuran:
13.5 x 20 cm



Cover:
Soft Cover



Berat:
230 gram



ISBN:
9786025964398



Halaman:
213 Halaman

Alhamdulillah Sudah Lebih Dari 15RB Buku Terkirim

-
-
-
-

Testimonial


-
bukunya bagus, tidak ada lecet satupun, bener2 masih baru, cocok untuk pembaca yang lagi burnout dan ingin belajar mengelola waktu
Guest72

-
Pengiriman lumayan cepat dibungkus buble wrap banyak jadi aman banget Rekomen beli di sini
Guest73

-
Bukunya bagus sekali, memotivasi dan bermanfaat Insyaa Allah, rekomen untuk dimiliki terutama untuk orang yang sulit atau binggung dalam memanagemen waktu
Guest74

⚠️-HARGA KHUSUS⚠️-




Harga Normal : Rp60.000



Harga Spesial : Rp48.000





Penilaian Produk
⭐️-⭐️-⭐️-⭐️-⭐️- 4.9/5
BONUS DIGITAL BOOK SPESIAL:


  • Buku Pintar Sejarah & Peradaban Islam
  • Buku Pengobatan Alami Cara Nabi
  • Buku Inspirasi Parenting dari Al-Quran
  • Buku Orang Islam Harus Kaya
  • Buku Kumpulan Nasihat-Nasihat Rasulullah Untuk Wanita
  • Buku Penaklukan Muslim Yang Mengubah Dunia
  • Buku - Cara Cepat Belajar Tajwid Praktis
  • Buku - Dan Mereka Bertanya Tentang Haid
  • Buku - Haji dan Umroh Prespektif Tasawuf
  • Buku - Islamku Islam Anda Islam Kita
  • Buku - Jurus Jitu Menghafal Al-Qur'an
  • Buku - Kisah-Kisah dari Negeri 1001 Malam
  • Buku Terjemah - Hadits-Hadits Pilihan Sehari Semalam
  • Buku Terjemah - Halal dan Haram dalam Islam
  • Buku Terjemah - Paham-Paham yang Harus Diluruskan
  • Buku Terjemah - Sirah Nabawiyah
Stock promo dan bonus yang tersisa hanya 25 saja loh

No WhatsApp Aktif
Nama Lengkap
State
—
Kota/Kabupaten
Alamat
Metode Pengiriman
—
Metode Pembayaran
Bayar di tempat (COD)
`Pesan Sekarang
-
-